For mig handler Alexanderteknik dybest set om en styrkelse
af det egentligt menneskelige...

Om dette fænomen, denne frihedsmulighed, at vi mennesker
faktisk kan stoppe op, - at vi kan mærke efter, at vi kan tænke
os godt om, og at vi kan vælge at handle anderledes end vi
gjorde sidst...

Dette er muligt når den umiddelbare reaktion holdes tilbage, -
og denne lader sig forvandle i mødet med opmærksomhedens
mange kvaliteter…

Og det kan ske på en kunstnerisk legende måde…

Så er jeg nærværende tilstede, centreret i midten,-
og tilværelsen bliver forunderligt mangedimensionel…

Herfra kan jeg opbygge levende og bevægelige relationer, -
indadtil i mødet med mig selv, udadtil i mødet med verden…