Alexanderteknik - en form for undervisning.

Et omsorgsfuldt og trygt læringsrum, hvor vi arbejder med 
kropsbrug, opmærksomhed og bevægelsesdynamik.

Stress, uro og træthed, -
ryg og ledsmerter, -
hovedpine og migræne, -
fylder meget i mange menneskers liv i dag.

Det behøver ikke at være sådan, - du og din krop kan også opleves 
som en enhed, der er let, bevægelig, yndefuld og stærk.

Vi er alle forskellige, og vi bærer alle en personlig historie  
med os, - vi har derfor udviklet særlige måder vi gør tingene på, 
særlige måder hvorpå vi er tilstede i verden.

Alexanderteknik er en praktisk metode til at se og forstå dette 
samspil imellem krop og bevidsthed, -  og er samtidigt 
en levende og dynamisk mulighed for forandring.